Speisequark
Kalorien
76
kcal
Kohlenhydrate
6.7
g
Protein
12
g
Fett
0.1
g
Kalorienverteilung
76
Kohlenhydrate
35.6%
Protein
63.8%
Fett
0.5%
Portionsgrößen
1 Portion
(30 g)
23 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
76 kcal
Fett
0.1 g
Kohlenhydrate
6.7 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
12 g
Wasser
0 g
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